Training Log Archive: Barnus123In the 7 days ending May 15, 2022:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 15, 2022 #
Hard srfc running 59:00 [4] 12.47 km (4:44 / km)
Negyed 2kor indultam szóval meleg miatt 4es. Közben meg is alltam egyszer a mosdóban inni. Orcuykertben egyedül.
Örülök h elindultam. Nagyon jól esett
Örülök h elindultam. Nagyon jól esett
Thursday May 12, 2022 #
strength 25:00 [2]
Hard srfc running 46:35 [3] 9.59 km (4:51 / km)
Egyedül ki Orczyba. Ott 5 km nekem gyors (20:35 :D) aztán haza
Tök jó, az óra vezeti hogy mik a legjobb idők 5 10 20 és 40 kmen. Ez sztm egész motiváló lesz, hogy néha megpróbáljam javítgatni.
Tök jó, az óra vezeti hogy mik a legjobb idők 5 10 20 és 40 kmen. Ez sztm egész motiváló lesz, hogy néha megpróbáljam javítgatni.
Monday May 9, 2022 #
Hard srfc running 55:34 [3] 10.0 km (5:33 / km)
R től Barnabással. Odáig nyomtam (nálam 4:15 s tempó :D)
Onanntól könnyen. Gellérthegyre fel, tabán, erzsébethídon át, kálvin rakóczi tér haza.
Király volt, jót beszélgettünk
Onanntól könnyen. Gellérthegyre fel, tabán, erzsébethídon át, kálvin rakóczi tér haza.
Király volt, jót beszélgettünk