Training Log Archive: ChristianeFIn the 7 days ending Jan 18, 2020:
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Thursday Jan 16, 2020 #
3 PM
Running 35:00 [2] 3.53 mi (9:55 / mi)
slept:6.0
Monday Jan 13, 2020 #
2 PM
Running warm up/down 7:11 [3] 0.75 mi (9:35 / mi)
Running 35:00 [4]
slept:6.0
1200- 5:21
1000- 4:33
800- 3:37
600- 2:39
400- 1:32
200- 0:34
1000- 4:33
800- 3:37
600- 2:39
400- 1:32
200- 0:34
Running warm up/down 11:01 [3] 1.06 mi (10:22 / mi)