Training Log Archive: Geiler OLerIn the 1 days ending Sep 23:
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Saturday Sep 23 #
11 AM
Laufen (Einlaufen) 10:15 [1] 1.6 km (6:24 / km) +74m 5:12 / km
shoes: VJ Bold
OL (HAK) 53:07 [3] 7.35 km (7:14 / km) +253m 6:10 / km
shoes: VJ Bold
Mit dem Maßstab am Anfang nicht klar gekommen, zur 1 sehr geschwommen und zur 2 einen Fehler gemacht, wie es nicht mal die D/H12er machen dürften. KA, eig war ich mir sicher, wo ich bin und wo ich hin muss, aber anscheinend doch nicht.
Dann irgwie versucht es halbwegs gut über die Zeit zu bekommen und immer die Direktrouten gewählt, keine Wettkampfrouten. So hatte ich wenigstens noch bissel was vom Wald
Veit hat es gut zusammengefasst: o-technisch hatte ich schon mal bessere Zeiten
Dann irgwie versucht es halbwegs gut über die Zeit zu bekommen und immer die Direktrouten gewählt, keine Wettkampfrouten. So hatte ich wenigstens noch bissel was vom Wald
Veit hat es gut zusammengefasst: o-technisch hatte ich schon mal bessere Zeiten
12 PM
Laufen (Auslaufen) 6:00 [1] 1.0 km (6:00 / km)
shoes: VJ Bold
Nicht gestoppt
Mein Osgood-Schlatter aka Schlatterknie deutlich gemerkt :(
Mein Osgood-Schlatter aka Schlatterknie deutlich gemerkt :(