Training Log Archive: Tuva

mest ben, även mage på slutet pga mina ben skakade EXTREMT mycket??? så konstig känsla, men har ju gymmat alldeles för sällan i år så musklerna är väll ovana

Tog det hyfsat lugnt pga är förkyld, säkert därför min puls va hög också. Sprang från husvagnen till motionsspåret och sen 3 km- rundan och sen tillbaka till husvagnen.

Förkyld, som alla andra som var i Finland i klubben

Venla! Sträcka 2. Plockade 99 placeringar :)) sprang på led hela vägen men hamnade tyvärr bland folk som var lite för långsamma då fick hålla på att försöka springa om hela tiden… mitt tempo var för långsamt ickså, var inte så trött när jag kom imål (vilket även pulsen visar). Hade gärna sprungit lite snabbare. Bommade kanske 3-4 min totalt? Lite till ettan pga vägval som jag avbröt och sen en bom. Kände mig inte så jättenöjd när jag gick i mål. 8km gick lättare än vad jag trodde det skulle kännas vilket va najjjs. Blev positivt överraskad över hur min kropp var, det kändes bra och inte alls som det gjort på senaste tiden.

Sprang en sväng från stugan och runt vid masten och ner mot Norrby och sen upp igen.

Sprang en sväng innan frukost, kändes inte så bra

Avbruten Venla- uttagnings- träning. Är helt jäkla slut i kroppen efter allt jobb på senaste + 0 motivation till träning över huvud taget. Kunde inte springa alla så gav upp efter 2,5 kontroll.

Tvekade mkt på att ens träna men glad att jag lyckades ta mig ut. Försökte springa lite snabbare än jogg och det kändes lättare än senaste passen men fortfarande segt. Sprang hemifrån- masten- alkishuset- hemvärnsgården - asfatlsvägen tills där södra och norra vägen möts- styckegatan - kyrkan- hem.

Har verkligen brist på motivation och energi till träning just nu :(

Sprang/joggade runt rostorp. Pulsklockan visar medel på 176 men litar inte på det. Det var riktigt segt första 2,5 km och kände mest för att korta av men sista biten gick lättare och det kändes nästan härligt!

Sprang en sväng, dejegatan och norra vägen.

Benpass från growingannanas. Va helt skakig i benen. Har liksom 0 energi i benen så allt blir skitjobbigt…