Löpning 44:00 [3] 6.55 km (6:43 / km) +39m 6:31 / km
ahr:151 max:167
Sprang hemifrån -> vändplatsen på andra sidan 37:an -> kvastmossen -> hemvärnsgården -> hem. Skön runda med sol och ursäktapodden i öronen, naaaajjjjss! Tog det lugnt. Tanken va intervaller men med dagens ben blev det bara en lugn runda. Har ju sprungit 2 pass intervaller ganska nyligen.