OL (Gent Kantienberg) 33:03**** 5.18 km (6:23 / km) +74m5:57 / km ahr:147 max:173 22c shoes: On Cloudflow
Veel multilayer delen dus goed opletten. Weer wat geleerd, als dik gedrukt staat dan staat de post automatisch bovenin. Als iets gestippeld is dan staat post automatich onder grond.
Rustig gelopen met oog op middag.
12 PM
OL race (Gent Citadelpark citycup) 32:41*** 5.44 km (6:00 / km) +6m5:58 / km ahr:155 max:185 28c shoes: On Cloudflow
Vrij aardig. Sonde van 3 fouten aan het einde waardoor ik totaal 1' verlies. 1 post stond helaas niet juist... 42"