Training Log Archive: pompemarekIn the 7 days ending Feb 24, 2019:
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Sunday Feb 24, 2019 #
running 10:45 [4] 3.0 km (3:35 / km)
Bin mit meiner Leistung relativ zufrieden, aber ich wollte es nicht übertreiben da es noch der Beginn vom Trainingslager war
running 25:00 [2] 2.5 km (10:00 / km)
Lauf-ABC und Steigerungsläufe vor dem 3000m Test
Saturday Feb 23, 2019 #
orienteering 1:04:44 [3] 7.3 km (8:52 / km)
Korridor-OL . Lief echt gut bin dann aber einmal rausgekommen.. sonst eher extensiv
Thursday Feb 21, 2019 #
cycling 2:00:00 [3] 15.0 km (7.5 kph)
Chillig ski fahren
Wednesday Feb 20, 2019 #
cycling 3:25:00 [4] 50.0 km (14.6 kph)
Ski fahren... Jizerka Runde
Tuesday Feb 19, 2019 #
cycling 2:05:00 [3] 18.0 km (8.6 kph)
Ski fahren
Monday Feb 18, 2019 #
cycling 4:50:00 [3] 51.0 km (10.6 kph)
Erst eine ruhige Runde ski und dann noch mal mega schnell für ein geiles Insta bild ;)