running warm up/down 23:53 [2] 4.08 km (5:51 / km)
EL/AL
orienteering race 37:08 [5] 6.87 km (5:24 / km) +190m4:45 / km
DM Staffel HE
hab mein bestes gegeben und die Startstrecke gewonnen :) auf der langen Route ein wenig Zeit liegen lassen (Routenwahl) --> all in all mit meinem Lauf sehr zufrieden