Training Log Archive: lxna

Laufen (Einlaufen) 17:23 [3] 2.56 km (6:47 / km)
ahr:175 max:200

Laufen (Bahnintervalle) 21:14 [5] 4.31 km (4:56 / km)
ahr:180 max:205

Laufen (Auslaufen) 10:48 [3] 1.65 km (6:33 / km)
ahr:180 max:199

Laufen (Lauf-ABC) 1:04:22 [3] 7.85 km (8:12 / km)
ahr:169 max:201

Kraft/Stabi 34:04 [3] 120.0 km (17 / km)

Dehnen 19:01 [0]
ahr:116 max:142

Alternativ (Fahrradfahren) 1:26:37 [3] 20.15 km (4:18 / km) +426m 3:53 / km
ahr:137 max:216