Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ub

In the 7 days ending May 15:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:30:58 17.09(8:50) 27.5(5:29) 148
  Cykel1 57:41
  Total3 3:28:39 17.09 27.5 148
averages - rhr:50 weight:76.9kg

«»
1:41
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 15 #

Cykel 57:41 [1]

HittaUt ut

Löpning 43:22 [2] 8.0 km (5:25 / km) +47m 5:16 / km
ahr:162 max:181 rhr:49 shoes: Brooks Ghost 14 svarta

Runt Flatås, korta. Gpsen fick spem i början så gissar sträckan . Foten kändes bättre

Saturday May 14 #

Löpning 57:06 [2] 10.01 km (5:42 / km) +77m 5:30 / km
ahr:158 max:178 rhr:53 weight:77.2kg shoes: Brooks Ghost 14 svarta

Lugnt runt Röda Sten

Monday May 9 #

Löpning 50:30 [3] 9.49 km (5:19 / km) +24m 5:15 / km
ahr:169 max:188 rhr:47 weight:76.6kg shoes: Brooks Ghost 14 svarta

En tur i Cambridge efter flyget över. Kändes bra i början men det tog slut och var rätt sliten

« Earlier | Later »