Training Log Archive: ubIn the 7 days ending Dec 12, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Dec 11, 2021 #
Styrka 20:00 [1]
Röreleövningar hemma
Thursday Dec 9, 2021 #
Löpning 5:07 [1] 1.0 km (5:07 / km)
Cykel 1:00:00 [1]
Styrka 40:00 [2]
Axlar rygg mage. Bättre i ryggen
Wednesday Dec 8, 2021 #
Löpning 27:14 [1] 4.81 km (5:40 / km) +48m 5:24 / km
shoes: Brooks Ghost 14
Slottskogen. Rätt ok underlag, men en del ryggont
Monday Dec 6, 2021 #
Cykel 1:00:00 [1]
Styrka 15:00 [1]