Training Log Archive: ubIn the 7 days ending Dec 5, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 5, 2021 #
Styrka 20:00 [1]
Stretch- och rörlighetsövningar för nedre ryggen
Saturday Dec 4, 2021 #
Löpning 46:23 [1] 6.51 km (7:07 / km) +99m 6:37 / km
shoes: Brooks Ghost 14
Snöpuls Änggårdsbergen
Friday Dec 3, 2021 #
Löpning 32:39 [1] 5.29 km (6:10 / km) +42m 5:56 / km
shoes: Brooks Ghost 14
Slottskogen
Thursday Dec 2, 2021 #
Löpning 14:41 [1] 2.47 km (5:57 / km) +16m 5:45 / km
shoes: Brooks Ghost 14
Jogg i snömodd för att testa ryggen. Drar ner i vänsterbenet, var inte så skönt. Får se hur det blir efteråt
Monday Nov 29, 2021 #
Cykel 50:00 [1]