Training Log Archive: ubIn the 7 days ending Sep 12, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 12, 2021 #
Orientering 53:02 [3] 6.75 km (7:51 / km) +100m 7:19 / km
shoes: VJ Bold 9
ÖM 5 svår, DM lång, Härkeshult. Inga missar men lätt och låg fart. Väldigt ovant med OL, rätt kul men men. Ingen GPS
Löpning warm up/down 12:00 [1] 1.5 km (8:00 / km)
shoes: VJ Bold 9
Friday Sep 10, 2021 #
Löpning 46:48 [2] 7.89 km (5:56 / km) +127m 5:29 / km
shoes: Brook Ghost 13
Änggårdsbergen
Thursday Sep 9, 2021 #
Cykel 50:00 [1]
Wednesday Sep 8, 2021 #
Löpning 28:15 [2] 5.29 km (5:20 / km) +42m 5:08 / km
shoes: Brook Ghost 13
Slottskogen
Monday Sep 6, 2021 #
Cykel 50:00 [1]
Styrka 35:00 [3]