Löpning warm up/down 9:22 [1] 1.53 km (6:07 / km) +15m 5:50 / km
shoes: Brook Ghost 13
Terränglöpning 12:00 [4] 1.79 km (6:42 / km) +20m 6:21 / km
shoes: Brook Ghost 13
3-3-2-2-1-1 i blåbärsriset i Furuboda
Löpning warm up/down 7:12 [1] 1.14 km (6:19 / km) +10m 6:03 / km
shoes: Brook Ghost 13