Training Log Archive: ubIn the 7 days ending Jan 10, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jan 9, 2021 #
Cykel 1:30:00 [1]
Hämta in och köra upp Hittautstolpar
Friday Jan 8, 2021 #
Löpning warm up/down 20:48 [1] 3.6 km (5:47 / km) +42m 5:28 / km
shoes: Brooks Ghost 11
Till och från utegymmet
Styrka 10:00 [2]
Thursday Jan 7, 2021 #
Löpning 50:29 [2] 9.09 km (5:33 / km) +62m 5:22 / km
shoes: Brooks Ghost 11
Runt Flatås, väldigt halt
Tuesday Jan 5, 2021 #
Löpning 30:14 [2] 5.91 km (5:07 / km) +47m 4:55 / km
shoes: Brooks Ghost 12
Tebaks i Slottskogen