Training Log Archive: ubIn the 7 days ending Apr 5, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 5, 2020 #
Löpning long 1:15:08 [2] 12.64 km (5:57 / km) +192m 5:31 / km
shoes: Brooks Ghost 12
Änggårdsbergen
Saturday Apr 4, 2020 #
Cykel 40:00 [1]
Löpning 25:56 [2] 5.27 km (4:55 / km) +80m 4:34 / km
shoes: Brooks Ghost 12
Lugnt Slottskogen
Friday Apr 3, 2020 #
Löpning 45:50 [1] 7.41 km (6:11 / km) +125m 5:42 / km
shoes: Brooks Ghost 12
Ugh Änggårdsbergen
Thursday Apr 2, 2020 #
Löpning 28:03 [2] 5.41 km (5:11 / km) +101m 4:45 / km
shoes: Brooks Ghost 12
Bensträckare i Änggårdsbergen, helt ok.
Wednesday Apr 1, 2020 #
Löpning 59:12 [2] 10.67 km (5:33 / km) +193m 5:05 / km
shoes: Brooks Ghost 12
Änggårdsbergen, ganska torrt underlag nu. Kändes bra i benen, sämre energi.
Monday Mar 30, 2020 #
Löpning 40:05 [2] 7.02 km (5:43 / km) +125m 5:15 / km
shoes: Brooks Ghost 12
Änggårdsbergen