Training Log Archive: ubIn the 7 days ending Mar 15, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 15, 2020 #
Löpning 1:01:03 [2] 10.69 km (5:43 / km) +192m 5:14 / km
shoes: Brooks Ghost 12
Änggårdsbergen
Saturday Mar 14, 2020 #
Orientering 59:54 [2] 5.54 km (10:49 / km) +138m 9:37 / km
shoes: Brooks Ghost 12
Kontrollplock i Slottskogen 2/3 med Sven:)
Thursday Mar 12, 2020 #
Löpning hills 6:40 [5] 1.7 km (3:55 / km) +150m 2:43 / km
shoes: Brooks Ghost 12
2x5x170 i Säldammsbacken.
Löpning warm up/down 28:20 [1] 4.44 km (6:23 / km)
shoes: Brooks Ghost 12
Wednesday Mar 11, 2020 #
Löpning 1:01:57 [2] 10.72 km (5:47 / km) +193m 5:18 / km
shoes: Brooks Ghost 12
Lugnt i Änggårdsbergen. Bedrövlig känsla, men hoppas jag får sova iaf
Monday Mar 9, 2020 #
Löpning 47:34 [2] 8.09 km (5:53 / km) +148m 5:23 / km
shoes: Brooks Ghost 12
Småstig i Änggårdsbergen. Väldigt blött. Ok känsla trots två nätter med insomnia