Training Log Archive: ubIn the 7 days ending Mar 4, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 4, 2018 #
Cykel warm up/down 30:00 [1]
Cykel intervals 30:00 [4]
2 ggr 2+10 min på trainern, inte särskilt hårt men försök att komma igång igen. Knät kändes helt ok
Saturday Mar 3, 2018 #
Löpning 26:34 [2] 5.29 km (5:01 / km) +43m 4:50 / km
shoes: Asics Pursue 3
Slottskogen.
Ny testrunda, väldigt lugnt. Kändes bättre i knät, sämre i kroppen. Inga hugg i knät den här gången och efteråt bättre, får se om det håller i sig
Ny testrunda, väldigt lugnt. Kändes bättre i knät, sämre i kroppen. Inga hugg i knät den här gången och efteråt bättre, får se om det håller i sig
Wednesday Feb 28, 2018 #
Löpning 24:54 [2] 5.31 km (4:41 / km) +40m 4:31 / km
shoes: Asics Pursue 3
Slottskogen.
Fick ont i vänster knä under lägret i Spanien så det blev några vilodagar och nu då en testrunda. Det kändes hyfsat även om det gjorde ganska ont ett par gånger, verkar kunna vara både nedför och uppför och i sidled. Känns instabilt på nåt sätt. Hursomhelst skönt att röra på sig igen och det kändes bra trots kylan. Tog lika lång tid att klä om som att springa:)
Fick ont i vänster knä under lägret i Spanien så det blev några vilodagar och nu då en testrunda. Det kändes hyfsat även om det gjorde ganska ont ett par gånger, verkar kunna vara både nedför och uppför och i sidled. Känns instabilt på nåt sätt. Hursomhelst skönt att röra på sig igen och det kändes bra trots kylan. Tog lika lång tid att klä om som att springa:)