Training Log Archive: ubIn the 31 days ending Aug 31, 2020:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
Löpning 42:46 [3] 8.98 km (4:46 / km) +41m 4:39 / km
shoes: Brooks Ghost 12 II
Löpning tempo 30:00 [4] 5.74 km (5:14 / km) +106m 4:47 / km
shoes: Brooks Ghost 12 II
Löpning intervals 10:00 [4] 2.32 km (4:19 / km) +21m 4:07 / km
shoes: Brooks Ghost 12 II
Löpning 48:09 [2] 9.01 km (5:21 / km) +44m 5:13 / km
shoes: Brooks Ghost 12 II
Löpning hills 6:00 [5] 1.0 km (6:00 / km) +106m 3:55 / km
shoes: Brooks Ghost 12 II