Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ub

In the 30 days ending Apr 30, 2021:

activity # timemileskm+m
  Löpning12 7:07:02 45.76(9:20) 73.64(5:48) 943
  Cykel1 50:00
  Total13 7:57:02 45.76 73.64 943

«»
1:01
0:00
» now
ThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFr

Tuesday Apr 27, 2021 #

Löpning tempo 16:00 [4] 3.4 km (4:42 / km) +30m 4:30 / km
shoes: Brook Ghost 13

Typ 4x4 i Änggårdsbergen.

Löpning warm up/down 33:04 [1] 4.38 km (7:33 / km) +60m 7:04 / km
shoes: Brook Ghost 13

Monday Apr 26, 2021 #

Cykel 50:00 [1]

Sunday Apr 25, 2021 #

Löpning 1:01:38 [3] 10.75 km (5:44 / km) +181m 5:17 / km
shoes: Brook Ghost 13

Änggårdsbergen, inte sliten men klen och fet

Thursday Apr 22, 2021 #

Löpning 48:54 [2] 8.16 km (6:00 / km) +116m 5:36 / km
shoes: Brook Ghost 13

Änggårdsbergen

Monday Apr 19, 2021 #

Löpning 37:55 [1] 6.3 km (6:01 / km) +95m 5:36 / km
shoes: Brook Ghost 13

Änggårdsbergen fruktansvärt men varmt och skönt

Sunday Apr 18, 2021 #

Löpning 28:46 [1] 5.25 km (5:29 / km) +42m 5:16 / km
shoes: Brook Ghost 13

Slottskogen, lite bättre än igår men fortfarande bedrövligt

Saturday Apr 17, 2021 #

Löpning 25:15 [1] 3.92 km (6:26 / km) +53m 6:02 / km
shoes: Brook Ghost 13

Änggårdsbergen. Shortspremiär, helt otroligt seg efter timmar av containersläng och hemma fixande.

Tuesday Apr 13, 2021 #

Löpning 35:54 [2] 6.12 km (5:52 / km) +96m 5:26 / km
shoes: Brook Ghost 13

Änggårdsbergen

Monday Apr 12, 2021 #

Löpning 30:05 [2] 5.91 km (5:05 / km) +47m 4:54 / km
shoes: Brook Ghost 13

Slottskogen

Saturday Apr 10, 2021 #

Löpning 30:45 [2] 5.28 km (5:49 / km) +82m 5:24 / km
shoes: Brook Ghost 13

Änggårdsbergen

Friday Apr 9, 2021 #

Löpning 27:41 [2] 5.28 km (5:15 / km) +41m 5:03 / km
shoes: Brook Ghost 13

Slottskogen

Wednesday Apr 7, 2021 #

Löpning 27:29 [1] 4.73 km (5:49 / km) +59m 5:28 / km
shoes: Brook Ghost 13

Kollade in vitsipporna

Tuesday Apr 6, 2021 #

Löpning 23:36 [1] 4.16 km (5:40 / km) +41m 5:24 / km
shoes: Brook Ghost 13

Lunk i Slottskogen, hemskt efter två veckors stilla

« Earlier | Later »