Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ub

In the 1 days ending Jun 8:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 40:59 5.29(7:45) 8.51(4:49)
  Total1 40:59 5.29(7:45) 8.51(4:49)

«»
0:40
0:00
» now
Sa

Saturday Jun 8 #

Löpning 30:00 [3] 6.51 km (4:36 / km)
ahr:153 max:165 shoes: Brooks Asteria

Försök till 10*3(1) på löpband, började vid 12.5 km/h istf 12.75 1% lutning. Det blev för lätt men fick iaf skoskav

Löpning warm up/down 10:59 [2] 2.0 km (5:30 / km)
shoes: Brooks Asteria

« Earlier | Later »