Training Log Archive: ub

In the 1 days ending May 15, 2022:

activity

time

miles

Cykel

57:41

Löpning

43:22

4.97

(8:43)

8.0

(5:25)

Total

1:41:03

4.97

8.0

averages - rhr:49

1:41

0:00

Cykel 57:41 [1]

HittaUt ut

Löpning 43:22 [2] 8.0 km (5:25 / km) +47m 5:16 / km
ahr:162 max:181 rhr:49 shoes: Brooks Ghost 14 svarta

Runt Flatås, korta. Gpsen fick spem i början så gissar sträckan . Foten kändes bättre