Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hile

In the 7 days ending May 7:

activity # timemileskm+m
  pyöräily2 3:27:03 41.72(4:58) 67.14(3:05)
  suunnistus2 1:55:19 7.84(14:42) 12.62(9:08)
  kävely2 1:00:00 3.73(16:06) 6.0(10:00)
  Jumppa1 57:53
  Total7 7:20:15 53.29 85.76
averages - sleep:7.5

«»
1:50
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 7 #

Note
slept:9.0 (rest day)

Friday May 6 #

4 PM

pyöräily 1:50:17 [2] 36.49 km (3:01 / km)
ahr:117 max:140 slept:7.0

Myllykselän lenkki

Thursday May 5 #

kävely 30:00 [1] 3.0 km (10:00 / km)
slept:6.5 shoes: Kayano 27

Wednesday May 4 #

kävely 30:00 [1] 3.0 km (10:00 / km)
shoes: Kayano 27

6 PM

suunnistus race 46:44 [4] 7.13 km (6:33 / km)
ahr:152 max:180 slept:6.5 shoes: Salomon fellraiser

AR:n rastit kanavalla, sprinttikartta, 5,4 km

Tuesday May 3 #

5 PM

suunnistus 1:08:35 [3] 5.49 km (12:30 / km)
ahr:139 max:172 slept:7.0 shoes: Integrator high 5 / 2021

LS:n iltarastit, Kukkila, 4,5 km

Monday May 2 #

6 PM

Jumppa 57:53 [2]
ahr:90 max:131 slept:8.0

Käsipainoilla

Sunday May 1 #

10 AM

pyöräily 1:36:46 [2] 30.65 km (3:09 / km)
ahr:114 max:137 slept:8.5

Pulkkilanharjulle

« Earlier | Later »