juoksu warm up/down 26:25 [2] 3.17 km (8:20 / km) shoes: Integrator high 3
Lähtöpaikalle, osa matkasta kävelyä
1 PM
suunnistus race 1:02:54 [5] 7.37 km (8:32 / km) ahr:163 max:180 slept:7.5 shoes: Integrator high 3
Finnspring, Sauvo, 5,9 km Kevään ensimmäinen varsinainen metsäsuunnistus Kakkoselle yli 4 min pummi, kun kuvittelin rinteessä tulleeni jo rastin ohi ja käännyin takaisin...