Training Log Archive: OLotte

Event: BRL Lang-OL
 

Über Nacht musste ich echt mit mir ringen ob ich an den Start gehe. Aber da es eine DM für uns war, wollte ich unbedingt laufen. Was aber leider nicht so sinnvoll war. Beim laufen selber ging es halt einfach garnicht und danach war es schlimmer dennje...

Vorher nochmal einen Rat von Anja geholt die meinte das wenn ich laufe ich mir nicht kaputt machen kann. Ich habe vor dem laufen noch einen Schmerztablette genommen die wie ich fand diesmal nicht so geholfen hatte. Ich hatte schon auf dem Weg zum Start totale Knieschmerzen aber ich bin trotzdem losgelaufen... Berg auf und ab war am Anfang die Hölle (also nicht das es am Ende besser wurde...ehr schlimmer) aber das ging gerade noch so das ich auf dem flachen wenigstens laufen konnte. Ich habe ebenso wie Hannah erstmal der 2 hallo gesagt und habe geheult vor Schmerz aber aufgeben war für mich auch keine Lösung. Durch die Schmerzen war ich so abgelenkt und völlig unkonzentriert, sodass ich dazu auch noch jede Menge große Fehler gemacht habe. Ab ich meine es war Posten 6 ging einfach garnichts mehr ich konnte nicht mal normal gehen ohne Schmerzen (auf dem Flachen und ganz zu Schweigen von Höhen...) Aber abbrechen wäre dort auch blöd gewesen, weil ich so oder so fast an meinen Posten vorbeigekommen wäre. Also hab ich mich den Rest noch gequält. Am Ende war ich richtig enttäuscht und traurig und vorallem hab ich auch Angst das ich dann nicht beim JLVK laufen kann aber ich bin zuversichtlich, weil ein paar Leute gesagt haben das soetwas schnell wieder weg geht.

C • Ich drück dir die Daumen, d... 2

Event: DM Sprint-OL
 

Event: Mixed-Sprint-Staffel
 

Ich hatte schon am Start der Sprintstaffel leichte Knieschmerzen im rechtem Knie aber ich habe mir nicht wirklich was dabei gedacht. Doch als ich mich dann auslaufen gehen wollte tat es so weh das ich nicht wirklich ohne Schmerzen auftreten konnte.... Also ging ich zum Sani der mir ein Kühlpack gegeben hat und zu Anja Kästner bin ich auch noch gegangen und sie meinte das es wahrscheinlich eine Überlastung und das dort etwas eingeklemmt ist. Anja meinte auch das ich es noch weiterhin kühlen soll und sie es mir am Abend tapt.

Mit Leonie und Ines...

Ich bin nicht ganz so zufrieden mit diesem Lauf... Gleich zum 2. Posten hab ich den Durchgang nicht gefunden, weil da solche Mülltonnen davor standen und ich deshalb zuerst dran vorbei gelaufen bin aber dann bin ich wieder zurück und dann dadurch. Zur 4 war ich richtig verwundert da ich dachte das der Durchgang gesperrt war und bin deshalb nicht durch, dabei war es nur die Verbindungslinie vom 3. zum 4. Posten. Dort hatte Marei mich ein und och bin mit ihr gelaufen bis zum 7.. Danach war es ganz ok aber ich war manchmal etwas verwundert, weil man in ganz normale Gärten rein laufen musste....Zum Sichtposten natürlich auch in diese Falle mit der Mauer getappt aber ich bin nicht ganz bis dorthin gelaufen weil mir auf dem Weg dorthin jemand bescheid gesagt hat.:D Zu den Posten danach fast zu jedem noch einen kleinen Schlenker reingebaut. Ich bin von Anfang an bis zum Ende ein Tempo durchgelaufen ich war in so einem Trott und bin auch nicht mehr rausgekommen...

Ich war schon Tage davor total aufgeregt und hatte voll Panik aber am Start war die Aufregung weg (Danke Nathalie ;D) und ich habe mich gefreut laufen zu dürfen. Mit dem Lauf war ich ganz zufrieden bis auf das ich wieder nur ein Tempo durchgelaufen bin und wieder nicht so wirklich beschleunigt habe... Ich habe einen Fehler gemacht zu meinem 13. Posten, weil ich zuerst nach links bin und das war eigentlich nicht so falsch aber ich habe danach umgekehrt und bin dann doch in die andere Richtung...

Ganz ruhig und langsam nach der Autofahrt laufen gewesen mit Mama. In seesen ist es sehr hügelig damit hätten wir nicht ganz so gerechnet ;D und wir haben den Heimweg nicht mehr gefunden und sind dadurch etwas weiter als gewollt gelaufen

Heute einfach nur laufen zum Ende hin wurde es etwas schneller. Ich war hundemüde aber läuferisch war es heute voll ok.

Das gleiche Spielchen wie gestern. Heute habe ich mich nicht ganz so gut gefühlt. Das Wetter war zwar schön aber nicht zum laufen es war ehr schwül und warm. Außerdem fliegen bei uns richtig Schwärme von solchen kleinen Fliegen rum, was sehr doof ist, weil man gefühlt 100 verschluckt wenn man durchläuft. Heute war ich auf dem 2. km 23sek schneller als auf dem ersten km...

C • Solche Trainings kannst du ... 2

Ich sollte 2km etwas schneller laufen. Ich bin eigentlich ziemlich zufrieden, dafür das ich die letzten Tage so geschafft war und ich habe mich gefreut das ich beim 2. km 10sek schneller war als auf dem 1. km.