Training Log Archive: NiamhunterIn the 30 days ending Jun 30, 2016:
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Orienteering race (Sprint champs) 19:15 [5] *** 3.0 km (6:25 / km) +30m 6:07 / km
spiked:19/20c
Orienteering race (Sprint champs - final) 16:57 [5] *** 3.1 km (5:28 / km) +65m 4:57 / km
spiked:17/19c