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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ch.st

In the 7 days ending May 15, 2022:

activity # timemileskm+m
  Velo6 7:52:00
  Rennen6 6:29:00
  OL3 1:25:00
  Kraft/Bewegung1 45:00
  Total13 16:31:00

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3:19
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 15, 2022 #

Kraft/Bewegung 45:00 [2]

7 AM

Velo 50:00 [2]

Golfpl., Buebebadi+
11 AM

Rennen 5:00 [2]

OL 40:00 [4]

Welsiker OL, Andelfingen
schön und warm!
mir hat's gefallen, mit Rücken/Beinen/Füssen geht's langsam wieder
1,5,6,7,15,16,17,18,19,23,26,27,28,29,30,31,34,. ok

gezögert: 2 nicht gesehen-vorbei-umgekehrt, 3 zusätzl. Abweigung irritierte mich ein bisschen, 8 wegen grün!, 10 wegen roter Schraffur - unnötig - einfach gehen, 11 wo ist's möglich?, 12 zusätzl. Plätzli direkt neben Haus, 13+20 unnötiges Zögern, 21 nicht gesehen-dran vorbei-umgekeht, 22 fast Abzweigung verpasst, 25 spät gesehen, 32 verpasst?, 33 nicht gesehen, 35 gemeint Türe im Zaun sei nicht offen, 36 nicht früh gesehen

4,9 quer?!
14 von Anfang an zu 18 gelesen, korrigiert
24 falsch rum, ich meinte da sei noch eine Treppe

Saturday May 14, 2022 #

10 AM

Velo 1:30:00 [2]

Be Bü

Friday May 13, 2022 #

10 AM

Velo 42:00 [2]

Mt.BB
5 PM

OL 30:00 [4]

Öpfel-Trophy, Sprint-OL Stettfurt
schön, warm, ich fand's gut
trotz nur einer Linse nicht immer alles sicher gesehen, aber besser
zu 1: Mauer unter P-Kreis?
zu 4 und 5: östl.Route, für mich draussen kein Unterschied erkennbar zwischen oliv und Wiese
zu 12: zuerst zu 15, dann zu 13 gelesen
zu 18: zu komplizierte Route
zu 24: über oliv/Wiese schon das nächste Haus gesehen, aber Umweg erkannt, und dann ein bisschen zu lange kontr.
zu 28: Kartenkontakt verloren, aufgefangen
6 PM

Rennen 1:22:00 [3]

ähnliche Rund bei Littenheid wie vor 4j, aber besser :-)

Thursday May 12, 2022 #

6 AM

Rennen 28:00 [2]

Rennen 14:00 [4]

1/2/4*4, Bad im See
3 PM

Rennen 1:49:00 [3]

Gibel
- 20Jahre nach den vielen Runden dort...
- ein bisschen zum Abreagieren nach übler Sitzung...

Wednesday May 11, 2022 #

8 AM

Velo 1:16:00 [3]

BeBü
6 PM

Rennen 15:00 [2]

OL 15:00 [3]

Sprint Augusta Raurica
schön
viel anspruchsvoller als erwartet, Mühe mit sehen (4000), stehen bleiben und Lupe nehmen und doch nicht alles Wichtige sehen...
- beim Start Karte falsch gehalten!
- grün/Rabatte verwechselt
- eben, trotz Lupe und stehen bleiben nicht erkannt, dass offene Treppe mit Leuten oliv ist, ich war nicht der einzige, der da durch ging...
- in enger Passage wieder stehen geblieben, Lupe, doch, hier ok...
Gut, nun ein bisschen motiviert für SprintOL :-)

Tuesday May 10, 2022 #

8 AM

Velo 15:00 [2]

Rennen 2:16:00 [3]

L - Stöcklichrüz - Gueteregg - Rindereggli - Zauggenwald - L
aka Syghtseeingtour

Monday May 9, 2022 #

9 AM

Velo 3:19:00 [2]

L - Staldenstr. - Vordert. - Wägit.see - Vordert. - Sattelegg - Egg - Meinrad - Luegeten - Schwändi - L

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