Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tbl

In the 1 days ending May 22, 2022:

activity # timemileskm+m
  Crosstrainer1 23:53
  Cykling1 20:00
  Löpning lång/långsam1 16:05 1.86(8:38) 3.0(5:22)
  Total1 59:58 1.86 3.0

«»
0:59
0:00
» now
Su

Sunday May 22, 2022 #

Löpning lång/långsam 16:05 [2] 3.0 km (5:22 / km)
ahr:162 max:180

Jogg, fot bättre, ok känsla energi ändå jämfört med tidigare dagar

Crosstrainer 23:53 [4]
ahr:132 max:173

CT intz plan 30x70/20 men klev av efter 6 kändes i foten och lyssnade på spring snyggt podden där manne med samma sympton knäckte foten, blev rädd :-)

Cykling 20:00 [4]

Fortsatte spinning 6st till sen mjölksyra i hela låren som om jag kört utan syre. Klev av, trött. Vad händer kroppen hajchapparal.

« Earlier | Later »