Training Log Archive: Nina.In the 7 days ending May 22, 2022:
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Sunday May 22, 2022 #
2 PM
Theorie/Trail-O/... race (PreO) 2:05:00 [0]
FinTrailO #2: PreO
nettes Gelände, 23/29 richtig, Zeitkontrolle 5/6, Fehler vor allem am Anfang, aber bin trotzdem zufrieden
Ergebnisse: https://preoresultat.se/tavling/skarm/resultat_ska...
nettes Gelände, 23/29 richtig, Zeitkontrolle 5/6, Fehler vor allem am Anfang, aber bin trotzdem zufrieden
Ergebnisse: https://preoresultat.se/tavling/skarm/resultat_ska...
6 PM
Theorie/Trail-O/... race (TempO) 4:31 [0]
FinTrailO #3: TempO
22/30 richtig, aber hatte diesmal mehr Kontrolle, daher eigentlich wieder zufrieden
Ergebnisse: https://preoresultat.se/tavling/skarm/resultat_ska...
22/30 richtig, aber hatte diesmal mehr Kontrolle, daher eigentlich wieder zufrieden
Ergebnisse: https://preoresultat.se/tavling/skarm/resultat_ska...
Saturday May 21, 2022 #
5 PM
Theorie/Trail-O/... race (PreO Sprint) 19:50 [0] **
19c
PreO Sprint als Prolog zum FinTrailO
12/13 richtig, im Speed-Teil 5/6 und eher langsam, weil ich zwei Stationen nicht gefunden hatte und nochmal zurück musste. Aber zufrieden, kam gut klar.
Ergebnisse: http://top.yq.cz/event/fintrailo-2022/race/fintrai...
12/13 richtig, im Speed-Teil 5/6 und eher langsam, weil ich zwei Stationen nicht gefunden hatte und nochmal zurück musste. Aber zufrieden, kam gut klar.
Ergebnisse: http://top.yq.cz/event/fintrailo-2022/race/fintrai...
6 PM
Theorie/Trail-O/... race (TempO) 6:09 [0]
FinTrailO #1: TempO
sehr schwierig, nur 27/40 richtig, aber damit noch ganz gut dabei, nur knapp hinter Bjarne
Ergebnisse: https://preoresultat.se/tavling/skarm/resultat_ska...
sehr schwierig, nur 27/40 richtig, aber damit noch ganz gut dabei, nur knapp hinter Bjarne
Ergebnisse: https://preoresultat.se/tavling/skarm/resultat_ska...
Wednesday May 18, 2022 #
7 PM
Spinning (Spinning) 22:00 [2]
EL, 3x 6' Tempo [1'], AL
Spinning intervals (Spinning) 18:00 [4]
max:176
Monday May 16, 2022 #
6 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 1:00:00 [1]
Zoomstabi von Ole :)
Es wird (insgesamt). Leider die Sprunggelenke vom Wochenende sehr gemerkt (stabil, aber leicht schmerzhaft), obwohl ich nicht umgeknickt bin. 1x Querlaufen reicht wohl, um sie trotzdem zu stark zu beanspruchen.
Es wird (insgesamt). Leider die Sprunggelenke vom Wochenende sehr gemerkt (stabil, aber leicht schmerzhaft), obwohl ich nicht umgeknickt bin. 1x Querlaufen reicht wohl, um sie trotzdem zu stark zu beanspruchen.