BRL "Lang" in D19AK (wegen Erkältung umgemeldet)
4,4 km, 185 hm; Karte: Maibolte
2. Platz, +3:06 auf Esther Schulte-Zurhausen
Fit genug für OL habe ich mich gefühlt, aber eine Langdistanz, bei der ich um die 100 min unterwegs bin, hätte mich nur kränker gemacht und einen längeren Trainingsausfall nach sich gezogen. War denke ich die richtige Wahl, was kurzes zu laufen.
Ziel war, bei meiner schnell gewählten Route zu bleiben und sie motiviert durchzuziehen, statt die weiteren Alternativen zu lange zu bewerten.
Zur 1 die Querroute genommen, aber eher nach Belaufbarkeit als nach Kompass gelaufen, daher ein paar Meter mehr gemacht. Zur 3 eine Hm-arme Route genommen, auf der ich Tempo machen konnte, aber möglicherweise wäre direkter zu laufen schneller gewesen (Mal gucken, was die Zwischenzeiten dann sagen). Zur 6 am Anfang das Bergaufstück ziemlich verflucht, aber auch hier weiß ich noch nicht, ob die Umlaufroute rechts besser gewesen wäre.
Alle Posten direkt gefunden und auch läuferisch ganz gut durchgekommen, daher zufrieden mit dem Lauf. Bergauf nicht alles gegeben, was ging, aber ein ganz bisschen wurmt es mich trotzdem, dass Wiebke schneller war...
Ergebnisse:
https://www.ol-in-owl.de/index.php?mode=live_brl〈=...Splits:
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/en/d...RouteGadget:
http://www.orientierungslauf.de/routegadget/reitti...Schlimmer ist der Schnupfen nicht geworden, besser aber auch nicht.
Edit: Die Routenwahl zur 3 war nicht so schlau, verliere über eine Minute auf Wiebke. Ein Teil davon war sicher das Vortasten in den Postenraum (Verbindungslinie hat wichtige Details verdeckt), aber hauptsächlich war es der Bogen zu Beginn der Route. Hätte keine Angst vor 15 hm haben dürfen.