Training Log Archive: Isabalina

In the 1 days ending Sep 11, 2016:

activity	#	time	miles		km		+m
Orientierungslauf (Wettkampf)	1	49:57	3.88	(12:52)	6.25	(8:00)	200
Ein-/Auslaufen	1	5:30	0.54	(10:10)	0.87	(6:19)	34
Total	1	55:27	4.42	(12:32)	7.12	(7:47)	234

0:55

0:00

Event: BRL Lang-OL

10 AM

Ein-/Auslaufen 5:30 [1] 0.87 km (6:19 / km) +34m 5:17 / km

Orientierungslauf (Wettkampf) race 49:57 [5] 6.25 km (8:00 / km) +200m 6:53 / km