Ellips warm up/down 29:00 [1]
slept:6.8
Fortsatt tränings- och allra mest löprestriktion. Lite frustrerande då att både vänster och höger (!) knäsena börjat smärta. Uppenbart att volymen är ohållbar. Men musklerna fortsätter i alla fall att så sakteliga vakna ur dvalan.