Training Log Archive: RazIn the 7 days ending Jan 15, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 15, 2017 #
2 PM
Löpning 33:00 [2] 5.9 km (5:36 / km)
slept:6.8 shoes: Ignite
Pallrade mig ut på en liten runda mellan tentapillandet och fick in 8*40:20 flyt.
Styrka 8:00 [3]
Saturday Jan 14, 2017 #
8 AM
Löpning 41:00 [1] 7.0 km (5:51 / km)
slept:7.8 shoes: Ignite
Morgonjogg i Rydan innan SF:s examensfirande. Nävars, det här får ändå kallas tillfrisknat! Oj va skönt.
4 PM
Löpning 41:00 [2] 6.7 km (6:07 / km)
shoes: Ignite
Blev minsann en liten jogg till, bortåt Skägget. Annars bjöd dagen på flera omgångar med riktigt gemytligt firande av examinanderna.
Friday Jan 13, 2017 #
Löpning 28:00 [2] 5.3 km (5:17 / km)
shoes: Ignite
Äntligen dags för några efterlängtade löpsteg! Att kalla det för frisk är tyvärr att ta i så det var tungt att trampa runt femman. Men det närmar sig, bara det nu inte biir sämre efter det här.
Note
slept:8.8 (sick)
Snittar sanslöst mycket sömn just nu, tveksamt om jag alls sovit så här sen jag var liten..
För övrigt inleds hemtentaskrovandet nu i eftermiddag. Besynnerlig tid för utdelning men har ändå inte så mycket tid för den i helgen. Hoppas få till åtminstone någon träning under tentaveckan.
För övrigt inleds hemtentaskrovandet nu i eftermiddag. Besynnerlig tid för utdelning men har ändå inte så mycket tid för den i helgen. Hoppas få till åtminstone någon träning under tentaveckan.
Styrka (Hemmastyrka) 10:00 [3]
Thursday Jan 12, 2017 #
Note
slept:7.2 (sick)
Fortsatt extremvila.
Wednesday Jan 11, 2017 #
Note
slept:9.0 (sick)
Tuesday Jan 10, 2017 #
Note
slept:6.0 (sick)
Monday Jan 9, 2017 #
Note
slept:8.6 (sick)
Redan en liten smula piggare och vilopulsen börjar närma sig normal nivå.