Löpning intervals (10milatisdag) 7:00 [3] 2.0 km (3:30 / km)
(injured) shoes: Lyte33
Påbörjade intervallerna på spåret i Vidingsjö men fick kliva av redan i början på andra intervallen pga ryggkänningen från förra veckan. Känningen började redan på ditvägen öka i intensitet efter att nästan ha försvunnit under den lugna helgen. Växte successivt till påtaglig smärta under första intervallen och högg rejält under andra. Bröt och linkade försiktigt hemåt. Troligen muskulär irritation mellan revbenen. Nu efter bara två dagar är svullnaden och nästan all smärta borta.