Training Log Archive: RazIn the 30 days ending Sep 30, 2019:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
Löpning warm up/down 35:00 [2] 6.6 km (5:18 / km)
slept:6.8 shoes: Elements
Ellips warm up/down 29:00 [1]
slept:6.8
Orientering race 1:04:00 [5] *** 12.0 km (5:20 / km)
spiked:17/19c shoes: Integrator III
Orientering race 59:00 [5] 10.4 km (5:40 / km)
shoes: Integrator III