Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending May 2, 2022:

activity

time

miles

Löpning

38:00

3.23

(11:46)

5.2

(7:18)

Styrka

12:00

Total

50:00

3.23

5.2

averages - sleep:8

0:50

0:00

10 AM

Löpning 38:00 [1] 5.2 km (7:18 / km)
slept:8.0 (rest day) shoes: P37 Sv

Transportlunkar med ungarna. Lyckas äntligen genomföra återhämtningen hyfsat ordentligt. Genomkvaddad minsann.

Styrka 12:00 [2]

Kort bål.