Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending May 1, 2022:

activity

time

miles

Löpning

1:10:00

7.52

(9:19)

12.1

(5:47)

Orientering

31:00

4.6

(6:45)

7.4

(4:11)

30 /

30c

100%

Total

1:41:00

12.12

(8:20)

19.5

(5:11)

30 /

30c

100%

averages - sleep:7.2

1:41

0:00

» now

Sunday May 1, 2022 #

12 PM

Orientering 31:00 [3] *** 7.4 km (4:11 / km)
spiked:30/30c slept:7.2 shoes: DS trainer

Finfina sprintar signerade Olof kring Teleborg på hemvägen. Joggish om än maxad intensitet, och ännu ett pass som naturligtvis inte borde varit. Svåremotståndligt.

Löpning warm up/down 1:10:00 [1] 12.1 km (5:47 / km)
shoes: DS trainer

Dit, plus från bilinlämningen och lite ärende.

« Earlier | Later »