Training Log Archive: JosseIn the 7 days ending May 29, 2022:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday May 29, 2022 #
11 AM
Löpning 1:09:00 [3]
Strålande väder och det var svintungt att springa. Avslutade med att handla en bukett blommor till mamma.
5 PM
Löpning 51:00 [3]
Stannade i Fagerhult på road tripen hem och sprang en runda. Fint. Och i slutändan skönt.
Saturday May 28, 2022 #
9 AM
Löpning 47:00 [3]
Morgonjogg. Börjar kännas bättre.
1 PM
Övrigt 2:00:00 [3]
Ut på havet i kanoter. Mysig dag.
4 PM
Intervaller warm up/down 36:00 [3]
Intervaller 25:00 [3]
Runda runt Vettekulla. 5x4' med 1' vila. Första 2 lätta, sen kom väggen. Men slet mig igenom det bra. Badade i havet efteråt. Säsongspremiär svinkallt!
Friday May 27, 2022 #
5 PM
Orientering 1:00:00 [3]
Ol från Tvätthallarna. Trött i huvudet och det sket sig vid samtliga kontrolltagningar. Men fint och lugnt tempo.
Intervaller 10:00 [3]
6x1' för att känna lite på kroppen.
Thursday May 26, 2022 #
11 AM
Löpning 56:00 [3]
Nej fy vad jobbigt det är att springa. Hatar detta. Varför blev jag sjuk?!!
Wednesday May 25, 2022 #
4 PM
Löpning 33:00 [3]
Upp i sadeln igen.
Styrka 10:00 [3]
100 armhävningar. 100 situps.
Monday May 23, 2022 #
Note
(sick)