Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Jun 4, 2023:

activity

time

miles

Klättring

1:00:00

Styrka

45:00

Löpning

43:52

3.75

6.04

Orientering

16:58

2.08

(8:11)

3.34

(5:05)

Total

2:45:50

5.83

9.38

1:00

0:00

1 PM

Klättring 1:00:00 [3]

Bouldering

7 AM

Löpning 33:52 [2] 6.04 km (5:36 / km)
ahr:153 max:175

Morgonjogg

8 PM

Orientering race 16:58 [4] 3.34 km (5:05 / km)
ahr:180 max:200

Stockholm City cup, Garnisonen. Roligt att springa sprint igen! Banan kändes inte supersvår så det var mest att försöka kötta på. Jag är nöjd!

Löpning warm up/down 10:00 [2]

6 PM

Styrka 45:00 [3]

Skivstång på friskis