Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending May 15:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 1:56:20 11.77 18.94
  Klättring1 1:30:00
  Styrka1 45:00
  Total5 4:11:20 11.77 18.94

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 15 #

6 PM

Löpning 42:10 [2] 7.6 km (5:33 / km)
ahr:143 max:170

Lugn jogg i Nackareservatet

Saturday May 14 #

10 AM

Klättring 1:30:00 [3]

Bouldering och topprep på KC Solna med Martin, Damjan och Angelika

Friday May 13 #

7 AM

Löpning intervals 29:00 [4] 5.3 km (5:28 / km)
ahr:153 max:192

Morgonintervaller: 4+4+3+3+2+2+1+1 min med 0.5-2 min vila längs Sicklasjön.

Löpning warm up/down 15:00 [2]

Wednesday May 11 #

7 PM

Styrka 45:00 [3]

Cirkelfys

Tuesday May 10 #

6 PM

Löpning 30:10 [3] 6.04 km (5:00 / km)
ahr:159 max:181

Snabbdistans bort till utegymmet i Björkhagen och sedan hem längs Sicklasjön

« Earlier | Later »