Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending May 8:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 8 #
7 AM
Löpning 31:23 [2] 5.3 km (5:55 / km)
ahr:147 max:171
Morgonjogg i Nackareservatet
Saturday May 7 #
10 AM
Klättring 1:45:00 [3]
Bouldering på KC Telefonplan med Martin och Damjan
Thursday May 5 #
7 PM
Löpning intervals 30:00 [4] 5.4 km (5:33 / km)
ahr:149 max:182
Intervaller vid Sickla strand: 10*2 min med 1 min vila.
Löpning warm up/down 15:00 [2]
Wednesday May 4 #
7 AM
Styrka 35:00 [3]
Cirkelfys (morgonpass, något kortare än kvällspasset)
Tuesday May 3 #
6 PM
Löpning 37:11 [2] 7.1 km (5:14 / km)
ahr:149 max:174
Lugn kvällsjogg runt i Sickla