Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending May 8:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 1:53:34 11.06 17.8
  Klättring1 1:45:00
  Styrka1 35:00
  Total5 4:13:34 11.06 17.8

«»
1:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 8 #

7 AM

Löpning 31:23 [2] 5.3 km (5:55 / km)
ahr:147 max:171

Morgonjogg i Nackareservatet

Saturday May 7 #

10 AM

Klättring 1:45:00 [3]

Bouldering på KC Telefonplan med Martin och Damjan

Thursday May 5 #

7 PM

Löpning intervals 30:00 [4] 5.4 km (5:33 / km)
ahr:149 max:182

Intervaller vid Sickla strand: 10*2 min med 1 min vila.

Löpning warm up/down 15:00 [2]

Wednesday May 4 #

7 AM

Styrka 35:00 [3]

Cirkelfys (morgonpass, något kortare än kvällspasset)

Tuesday May 3 #

6 PM

Löpning 37:11 [2] 7.1 km (5:14 / km)
ahr:149 max:174

Lugn kvällsjogg runt i Sickla

« Earlier | Later »