Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Apr 24:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 45:36 4.41 7.1
  Styrka1 45:00
  Orientering1 53 3.98(13) 6.4(8)
  Total3 1:31:29 8.39 13.5

«»
0:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 24 #

11 AM

Orientering 53 [3] 6.4 km (8 / km)
ahr:166 max:192

Uppsala möte långdistans, sprang öppen bana (svår 5 km). Det gick helt okej, var ändå en rätt svår bana (i Lunsen) så jag är nöjd att jag inte gjorde några grova misstag. Kul att springa och trevligt sällskap med Channa och Krister!

Löpning warm up/down 8:00 [2]

Thursday Apr 21 #

6 PM

Löpning 37:36 [2] 7.1 km (5:18 / km)
ahr:149 max:175

Kvällsjogg till Nacka strand och tillbaka

Wednesday Apr 20 #

7 PM

Styrka 45:00 [3]

Cirkelfys

« Earlier | Later »