Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Apr 24, 2022:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 24, 2022 #
11 AM
Orientering 53 [3] 6.4 km (8 / km)
ahr:166 max:192
Uppsala möte långdistans, sprang öppen bana (svår 5 km). Det gick helt okej, var ändå en rätt svår bana (i Lunsen) så jag är nöjd att jag inte gjorde några grova misstag. Kul att springa och trevligt sällskap med Channa och Krister!
Löpning warm up/down 8:00 [2]
Thursday Apr 21, 2022 #
6 PM
Löpning 37:36 [2] 7.1 km (5:18 / km)
ahr:149 max:175
Kvällsjogg till Nacka strand och tillbaka
Wednesday Apr 20, 2022 #
7 PM
Styrka 45:00 [3]
Cirkelfys