Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Oct 24, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 24, 2021 #
4 PM
Löpning 47:02 [2] 7.72 km (6:06 / km)
Distanspass till Järla sjö och tillbaka
Saturday Oct 23, 2021 #
4 PM
Klättring 1:00:00 [3]
Bouldering i Solna efter svampplockning med Louise!
Thursday Oct 21, 2021 #
6 PM
Löpning intervals 12:00 [4]
Intervaller med Runacademy vid Björkhagens utegym: 12*30 s med 30 s benstyrka emellan, totalt 2 set med 2 min vila emellan. Riktigt tufft för benen.
Styrka 12:00 [3]
Löpning warm up/down 40:00 [2]
Wednesday Oct 20, 2021 #
5 PM
Övrigt 30:00 [3]
Innebandy med jobbet
Tuesday Oct 19, 2021 #
6 PM
Löpning 32:24 [3] 5.86 km (5:32 / km)
Snabbdistans i Nackareservatet
Styrka 20:00 [3]
Styrkeövningar efteråt