Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Oct 17, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 17, 2021 #
10 AM
Klättring 1:20:00 [3]
Bouldering
Saturday Oct 16, 2021 #
10 AM
Löpning 1:01:04 [2] 10.17 km (6:00 / km)
Distanspass i Nackareservatet, sprang till Kärrtorps IP, ner till golfklubben och tillbaka.
Thursday Oct 14, 2021 #
6 PM
Löpning 36:00 [4] 6.16 km (5:51 / km)
Intervaller med Runacademy: tröskelintervaller 3*10 min med ca 2 min vila i Koleraparken vid Gullmarsplan.
Löpning warm up/down 40:00 [2]
Tuesday Oct 12, 2021 #
7 PM
Löpning 33:23 [3] 6.02 km (5:33 / km)
Snabbdistans till Björkhagen och tillbaka
Styrka 20:00 [3]
Styrkeövningar efteråt