Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Jan 24, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 24, 2021 #
11 AM
Klättring 1:30:00 [3]
Bouldering. Bra pass, klarade en 6c (min fjärde) och 6b+. Var inte alls förberedd på det så det kändes kul!
Saturday Jan 23, 2021 #
11 AM
Löpning 1:05:39 [2] 10.28 km (6:23 / km)
Distanspass till Ursvik och tillbaka
Thursday Jan 21, 2021 #
7 PM
Löpning intervals 29:00 [4] 5.27 km (5:30 / km)
Intervaller på vägarna runt slottet och mot ridskolan: 2*4 + 2*3 + 2*2 + 2*1 min med 0.5-2 min vila.
Löpning warm up/down 15:00 [2]
Tuesday Jan 19, 2021 #
6 PM
Styrka 30:00 [3]
Hemmastyrka
Monday Jan 18, 2021 #
6 PM
Löpning 1:02:13 [2] 10.07 km (6:11 / km)
Lugn löpning till Ulriksdal, tillbaka bort mot Bockholmen och tillbaka hem.