Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 7 days ending Dec 27, 2020:

activity

time

miles

Löpning

1:37:46

9.89

(9:53)

15.91

(6:09)

Orientering

43:38

3.45

(12:38)

5.56

(7:51)

Styrka

43:00

Total

3:04:24

13.34

21.47

1:05

0:00

» now

Saturday Dec 26, 2020 #

10 AM

Löpning 1:05:01 [2] 10.58 km (6:09 / km)

Distanspass till Drakamöllan och tillbaka med Hannut

Wednesday Dec 23, 2020 #

2 PM

Orientering 43:38 [3] 5.56 km (7:51 / km)

Orientering vid Furuboda norra. Gick helt okej orienteringsmässigt, inga skärmar ute så fick vara extra noga och lita på mig själv. Missade en kontroll i början men sedan flöt det på. Sjukt seg i benen, skyller lite på styrkepasset igår...

Tuesday Dec 22, 2020 #

6 PM

Styrka 43:00 [3]

Tabata, 10 st (20 sek + 10 sek vila, 8 repetitioner). Med Hannut.

Monday Dec 21, 2020 #

12 PM

Löpning 32:45 [2] 5.33 km (6:09 / km)

Lugnt löppass på Skåneleden vid stugan med Hannut och Papput

« Earlier | Later »