Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Dec 13, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Dec 12, 2020 #
11 AM
Löpning 1:08:52 [2] 11.17 km (6:10 / km)
Distanspass längs Edsviken och i Tegelhagsskogen
Wednesday Dec 9, 2020 #
6 PM
Styrka 35:00 [3]
Hemmastyrka
Tuesday Dec 8, 2020 #
6 PM
Löpning intervals 27:00 [4] 5.0 km (5:24 / km)
Intervaller på asfaltsvägar runt Ulriksdals slott och ridskolan: 6*2 min + 6*1 min med halva tiden vila.
Löpning warm up/down 20:00 [2]