Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Sep 27, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 27, 2020 #
11 AM
Klättring 1:30:00 [3]
Bouldering
Saturday Sep 26, 2020 #
11 AM
Löpning 1:02:05 [2] 10.24 km (6:04 / km)
Distanspass längs Edsviken och i Tegelhagsskogen
Thursday Sep 24, 2020 #
8 PM
Klättring 1:20:00 [3]
Bouldering med Damjan
Wednesday Sep 23, 2020 #
6 PM
Löpning intervals 35:00 [4]
Indoor running. Pyramidintervaller mellan 30-60 sek, 30 sek vila. Först fokus på tempo och därefter fokus på backe. Riktigt tufft sista backarna, var uppe på 13% lutning.
Löpning warm up/down 10:00 [2]
Tuesday Sep 22, 2020 #
5 PM
Styrka 45:00 [3]
Eget styrkepass på gymmet
Styrka warm up/down 15:00 [1]