Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending May 24, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 24, 2020 #
11 AM
Klättring 2:00:00 [3]
Bouldering med Martin och Damjan
Friday May 22, 2020 #
10 AM
Löpning 1:03:38 [2] 11.0 km (5:47 / km)
Längs Edsviken och i skogen vid Silverdal (Tegelhagsskogen).
Wednesday May 20, 2020 #
6 PM
Löpning intervals 32:30 [4] 5.46 km (5:57 / km)
Samma intervallpass som förra veckan fast utomhus på elljusspåret. Plus en extra bonusintervall på slutet (30 sek) pga. hund + hundägare på spåret som saktade ner farten när jag skulle spurta på sista.
Löpning warm up/down 15:00 [2]
Monday May 18, 2020 #
6 PM
Löpning intervals 39:00 [3] 7.5 km (5:12 / km)
Tröskelintervaller: 3*10 min med 3 min joggvila.
Löpning warm up/down 5:00 [2]