Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending May 17, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 17, 2020 #
11 AM
Klättring 1:30:00 [3]
Bouldering med Martin och Damjan
Saturday May 16, 2020 #
11 AM
Löpning 1:02:00 [2] 10.4 km (5:58 / km)
Distanspass till Ursvik och tillbaka. Uppskattad tid pga. klockan dog.
Thursday May 14, 2020 #
6 PM
Styrka 45:00 [3]
Eget styrkepass. Började utomhus med benövningar och lite armar i utegymmet. Avslutade inomhus med armar och mage/rygg.
Wednesday May 13, 2020 #
5 PM
Löpning intervals 30:00 [4]
Indoor running, samma pass som förra veckan. Samma hastigheter.
Löpning warm up/down 17:00 [2]
Monday May 11, 2020 #
6 PM
Löpning 37:53 [3] 8.0 km (4:44 / km)
Tempopass längs Edsviken